Leticia Spiller
Leticia Spiller (Foto: Reprodução/ Instagram)

A atriz Leticia Spiller impressionou seus fãs do Instagram, nesta segunda-feira (11). De biquíni, a musa fez uma ponte com o corpo, mostrando toda sua flexibilidade. Os internautas adoraram o clique e alguns até compararam a posição dela com a personagem do filme ‘O Exorcista’.

“Chakrasana: Postura do arco (urdhva dhanurasana) pra começar bem a semana! #meussegredosdesaude. Expande a caixa torácica e promove a elasticidade dos músculos associados à respiração, ampliando a capacidade pulmonar. Dessa forma, melhora a capacidade respiratória e estudos têm mostrado efeitos terapêuticos em pessoas com asma”, escreveu na legenda.

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“Do sahasrara chakra ao muladhara chakra; do plexo cervical ao sacral; da hipófise às gônadas. Além de ajudar na manutenção de uma ótima saúde, o equilíbrio energético e hormonal promovido por essa postura contribui na prevenção e no tratamento de alguns casos de depressão, de infertilidade e de impotência. Promove a flexibilidade da coluna vertebral e do quadril, alonga a parte frontal e tonifica a parte posterior do corpo”, disse ainda.

Visão do Tantra

“Feita apropriadamente e no momento adequado alivia dores nas costas e na lombar e ainda tem efeito de prevenir a osteoporose. Fortalece os braços, em especial os tríceps e alonga os flexores dos punhos. Fortalece as pernas e os glúteos. Ajuda a remover o acúmulo de gordura na região abdominal. De acordo com a visão do Tantra, essa postura possibilita a liberação de emoções reprimidas, promove uma atitude de extroversão e de auto-confiança; também induz a vinda à tona de conteúdos inconscientes”, finalizou.

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Os seguidores da famosa deixaram diversos comentários. “Parabéns! Que flexibilidade!”, disse uma. “Tão linda”, falou uma outra. “A exorcista?”, brincou uma terceira. Atualmente, ela atua na novela ‘O Sétimo Guardião’.